おつかれ女子のウェルネス手帳 ココロもカラダも笑顔になれる133の気づき本pdfダウンロード
おつかれ女子のウェルネス手帳 ココロもカラダも笑顔になれる133の気づき
07/21/2020 07:00:29, 本, ウェルネスデザイン研究所
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おつかれ女子のウェルネス手帳 ココロもカラダも笑顔になれる133の気づき本pdfダウンロード - 内容紹介毎日の暮らしにハッピー&ラッキーを呼び込む、133の小さな魔法ココロもカラダも笑顔になっていく、今日から実践できるヒント&アイディア集仕事でも、プライベートでも心身ともにたくさんのストレスを受けている「おつかれ女子」を救う! 健康でハッピーで前向きに生きていくための小さなヒントやアイディアを12のカテゴリーで133個紹介。CONTENTS1章 朝のウェルネス2章 心を整えるウェルネス3章 コミュニケーションのウェルネス4章 身体を整えるウェルネス5章 美容のウェルネス6章 キッチンのウェルネス7章 食事のウェルネス8章 生活のウェルネス9章 お風呂と睡眠のウェルネス10章 仕事のウェルネス11章 自分スタイルのウェルネス12章 悩みと感謝のウェルネス内容（「BOOK」データベースより）毎日をヘルシー&ハッピーに変えていく、133の小さな魔法。ココロとカラダが笑顔になっていく!商品の説明をすべて表示する
以下は、おつかれ女子のウェルネス手帳 ココロもカラダも笑顔になれる133の気づきに関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。
働く女性や主婦、母親など現代女性はだれもが「おつかれれ女子」に当てはまるのかなーと思います。本をプレゼントする機会ってなかなかないですが、女友達にプレゼントしたら喜ばれそうです。書かれていることはとても簡単なアイデアですが、日々の暮らしの中ですっかり忘れていたことも書いてあれば、今まで知らなかった新しい豆知識も沢山（133個も）書いてあり、読み終わった後とても充実感を感じる本です。最初は一気に熟読しましたが、これからは元気が欲しいときや疲れがたまっているなーという時にパラパラとめくってアイデアをもらおうと思います♪
de ウェルネスデザイン研究所
3.5 5つ星のうち (5 人の読者)
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